متابعة- بتول ضوا
الاكتئاب ليس حكراً على النساء، بل ويصيب الرجال أيضاً. وفي كلا الحالتين يؤثر الاكتئاب سلباً على العلاقات، ونشاطات الحياة اليومية والعمل والدراسة.
وعلى الرغم من تشابه أعراض الاكتئاب بين النساء والرجال. إلا أن الرجال يعبرون عنها بطرق مختلفة.
والأعراض والعلامات العامة للاكتئاب التي تصيب النساء والرجال على السواء:
– الشعور بالحزن أو التمزق أو الذنب أو الفراغ.
– فقدان الشعور بالاستمتاع بمباهج الحياة.
– تغيرات بالشهية أو الوزن.
– قلة أو زيادة النوم بشكل ملحوظ.
– الشعور بالتشويش أو التعب مع صعوبة بالتركيز.
ثانياً: العلامات التي قد تصيب الرجال أكثر من النساء،
وتصنف إلى ثلاث مجموعات:
1- العلامات السلوكية لاكتئاب الرجال:
– تجنب العائلة والمواقف الاجتماعية.
– الإفراط في العمل دون أخذ راحة.
– صعوبة مواكبة الالتزامات سواء الأسرية أو المتعلقة بالعمل.
– فقد الاهتمام والشغف بالعديد من الأشياء، وغياب الشعور بالحافز للنجاح.
– الميل إلى التحكم أو الاستحواذ في العلاقات مع الآخرين.
– نوبات من الغضب والميل للتهور والمخاطرة، واللجوء للكحوليات أو لتعاطي المخدرات، ومحاولة الانتحار.
2- العلامات الانفعالية (العاطفية) لدى الرجال:
– الشعور بالحزن وتدني الحالة المزاجية، وزيادة في الشعور بالغضب.
– زيادة الشعور بالإحباط، والشعور بالعدوانية.
– زيادة التهيج وسرعة الانفعال، والتفكير في الانتحار.
3- العلامات الجسدية لدى الرجال:
– الصداع، وضيق الصدر.
– وآلام الظهر أو المفاصل أو الأطراف.
– اضطرابات الهضم، التعب، وزيادة النوم أو قلة النوم بشكل ملحوظ.
– الشعور بالقلق والتهيج، وزيادة الشهية أو فقدان الشهية مع تغيرات بالوزن.
يمكن علاج الاكتئاب من خلال استعمال الأدوية المضادة للاكتئاب الموصوفة من قبل الطبيب، أو العلاج النفسي بواسطة معالج أو طبيب نفسي، أو الجمع بين العلاجين الدوائي والنفسي.
