متابعة-سوزان حسن
هناك الكثير من الفتيات يعانين من ظهور حب الشباب وخاصة في مرحلة المراهقة وهي من المشاكل التي تحتاج لوقت طويل حتى تختفي، إليكِ إحدى الوصفات الطبيعية التي تساعد على حل هذه المشكلة.
بذور الشيا :
تحتوي بذور الشيا على الألياف الغذائية، والبروتين، والكالسيوم، والمنغنيز، والمغنيسيوم، والدهون ومنها الأوميغا 3، والزنك، والفسفور، وفيتامين B3، وفيتامين B1، وفيتامين B2 بالإضافة لاحتوائها على البوتاسيوم والزنك ، وتدخل بذور الشيا في صنع الوصفات الطبيعية التي تعالج مشاكل البشرة والشعر.
فوائد بذور الشيا للبشرة:
1-تساعد بذور الشيا على مقاومة علامات الشيخوخة وعلامات التقدم في السن لاحتوائها على الكثير من المواد الطبيعية والأحماض الدهنية مثل الأوميغا 3 التي تعزز الرطوبة في البشرة ضمن المستويات الصحية وتحمي البشرة من الجفاف، وتساعد على تأخير ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، كما أنها تساعد في التقليل من حدة ترهل البشرة.
2-تساعد على تقليل وتهدئة الالتهابات في الجلد.
3-تساعد في التقليل من الندبات الناتجة عن حب الشباب.
4-تساهم في الحفاظ على نضارة البشرة وتجعلها تبدو صحية.
5-تساعد على تقشير البشرة مما يخلصها من خلايا الجلد الميتة وجعلها تبدو ناعمة الملمس.
6-تساعد بذور الشيا على ترطيب البشرة وجعلها تبدو لؤلؤة.
7-تساعد على مقاومة وعلاج الأمراض الجلدية لامتلاكها خواص طبيعية مضادة للالتهاب وعناصر غذائية مهمة للبشرة إذ تساعد بذور الشيا في علاج حب الشباب والحكة الجلدية.
وصفة بذور الشيا لتقشير البشرة:
المكونات:
1_ 2 ملعقة كبيرة من بذور الشيا
2_ 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج
3_ 1/2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند الخام
طريقة التحضير والاستخدام:
1-توضع جميع المكونات في وعاء عميق متوسط الحجم.
2-تخلط المكونات جيدًا حتى يصبح الخليط متجانس.
3-يطبق المزيج على الرقبة والوجه ويحرص عدم ملامسته للعينين لمنع تعرضها للالتهابات.
4-يترك الماسك حتى يجف لمدة 15 دقيقة.
5-ترطب منشفة نظيفة ومعقمة بالقليل من الماء الدافئ وتفرك البشرة بالمنشفة بحركات دائرية بحيث تكون على عكس عقارب الساعة حتى يتم التخلص من الماسك.
6-تشطف البشرة بالماء الدافئ ثم بالماء البارد حتى تغلق مسام البشرة.
وصفة بذور الشيا وزيت الزيتون لحب الشباب والتصبغات:
المكونات:
1_ 1 ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي
2_ 2 ملعقة كبيرة من بذور الشيا الخام
3_ 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر
طريقة التحضير والاستخدام:
1-توضع بذور الشيا في وعاء عميق وتغمر بالماء وتترك منقوعة لمدة 20 دقيقة ثم يؤخذ ماء النقع الذي يكون عبارة عن سائل لزج يشبه الجل في القوام.
2-يوضع الجل في وعاء ويضاف إليه العسل وزيت الزيتون وتخلط المكونات جيدًا حتى تمتزج.
3-يطبق القناع على البشرة ويترك لمدة عشرين دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ ويليه الماء البارد.
4-تكرر الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على النتائج .
