متابعة _ لمى نصر:
الرهاب هو خوف شديد ومبالغ فيه من موقف أو شيء معين. وهو من أكثر اضطرابات القلق شيوعاً.
هذا المقال سيخبرك عن فوبيا الطيور والريش. تابع القراءة لاستكشاف المزيد عن هذا الرهاب.
ما هي أسباب فوبيا الطيور؟
– الخبرات الشخصية. إذا تعرضت لحادث معين أو تجربة سلبية مع الطيور. مثل تعرضك لهجوم من قبل طائر. فقد تصاب بالخوف منها.
– تعلم بالمراقبة. إذا كان والداك أو أي شخص آخر قريب منك يعاني من رهاب الطيور. فقد تتعلم هذا الخوف منهم.
– تعلم المعلومات. القراءة أو السماع عن موقف سلبي أو خطير يتعلق بالطيور قد يجعلك تخاف منها.
– علم الوراثة. كلنا نعالج الخوف والقلق بشكل مختلف. قد يولد بعض الناس مع ميل إلى القلق أكثر من غيرهم.
ما هي أعراض فوبيا الطيور؟
تشمل الأعراض النفسية ما يلي:
شعور غامر بالقلق أو الخوف
إدراك أن خوفك أو قلقك مبالغ فيه.لكنك غير قادر على السيطرة عليه
الشعور بالحاجة إلى الهروب أو الهروب
خوف من فقدان السيطرة
تشمل الأعراض الجسدية:
تسارع ضربات القلب
يهتز أو يرتجف
الشعور بضيق في التنفس
التعرق
فم جاف
ألم أو ضيق في صدرك
غثيان
دوخة.
