متابعة-سوزان حسن

بسبب ما تتناولينه كل يوم من مشروبات كالقهوة والمشروبات الغازية وغيرها ستتراكم طبقات على سطح أسنانك لتصبح صفراء متسخة تفتقر إلى اللون الصحي.

تساعد العلاجات المنزلية التالية على تحسين الابتسامات بالمكونات البسيطة التي قد تكون لديك بالفعل في منزلك:

١-سحب الزيت

هذه التقنية لتبييض الأسنان هي اتجاه حديث، لكن أصلها يعود إلى قبل 3000 سنة في الهند، إذ إنها شكل الأيورفيدا التقليدي للعلاج عن طريق الفم المعروف باسم سحب الزيت. تستخدم هذه العملية البسيطة الزيت “لسحب” البكتيريا من فمك، وللقيام بذلك، قومي بوضع ملعقة كبيرة من جوز الهند أو زيت الزيتون في فمك لمدة تتراوح بين 5 إلى 20 دقيقة كل يوم ، ولكن لا تبتلعيها! من السهل دمج هذا في روتينك الصباحي أثناء إعداد القهوة أو أثناء ارتداء الملابس حتى.

٢-صودا الخبز

هذه وصفة بسيطة لتبييض الأسنان تتطلب منك مزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع بضع قطرات من الماء ثم وضعها على فرشاة الأسنان. صودا الخبز فعالة في تنظيف الأسنان لأنها مادة كاشطة خفيفة يمكنها إزالة البقع. يمكنك استخدامها أيضاً مع معجون الأسنان أو بدون معجون الأسنان.

٣-تفاحة في اليوم

“تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب” كما يقولون، وستجعل طبيب أسنانك سعيداً أيضاً. إذ يساعد حمض الماليك الموجود في التفاح على إنتاج اللعاب بكميات كبيرة مما يساعد على غسل البكتيريا، كما أن التفاح يحتوي على الكثير من الألياف أيضاً، لذا فإن مضغه يحفز أيضاً إنتاج اللعاب.

٤-بيروكسيد الهيدروجين

يعمل بيروكسيد الهيدروجين كعامل مبيض، ولهذا فهو مكون في العديد من منتجات تبييض الأسنان التي تباع في المتاجر. قد يستغرق استخدام بيروكسيد الهيدروجين  حتى لو قمت باستخدامه يومياً بعض الوقت لرؤية النتائج لأن بيروكسيد الهيدروجين الذي يباع في الصيدليات لا يتجاوز ثلاثة بالمائة. ولكن احرصي يمكن أن تسبب البيروكسيدات تهيج لثتك، لذلك قد لا يكون الخيار الأفضل للجميع، فاختاري ما يناسبك دوماً.

٥-خل التفاح

خل التفاح هو اتجاه حديث آخر في مجال الصحة ويغني كثير من السيدات بفوائده المدهشة، كما أنه يستخدم كعلاج منزلي لتبييض الأسنان بسبب قدرته على تدمير البكتيريا الضارة مع تعزيز نمو البكتيريا المفيدة، كما تساعد الأحماض الموجودة في خل التفاح على إزالة البقع أيضاً وبفاعلية كبيرة.

٦-قشر الموز

يمكن أن تستغربي عندما تسمعين هذا العلاج، ولكن أثبتت الدراسات أن قشر الموز فعال فعلاً في مسألة تبييض الأسنان. كل ما عليكِ فعله هو عدم رمي قشر الموزة بعد تناوليها، بل خذيها من الجهة الداخلية الرطبة، وقومي بفرك أسنانك بها، وكرري العملية أكثر من مرة خلال اليوم بلا خوف، فهي بالتأكيد لن تسبب أي ضرر يذكر لأسنانك بشكل مطلق.

٧-الفرشاة والخيط

يمكن أن يكون مفعول العلاجات المنزلية لتبييض الأسنان المدرجة أعلاه كبير، ومع ذلك أفضل طريقة لتبييض الأسنان بشكل طبيعي هي العناية بها كل يوم. يسهم تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط مرتين يوماً والفحوصات المنتظمة للأسنان وتنظيف الأسنان في الحفاظ صحة فمك بشكل عام.

وأخيرا، جربي إحدى هذه الطرق واستمعتي ببياض ناصع لأسنانك سيسحرك ويلفت انتباه الجميع.