متابعة- بتول ضوا
كثيرة هي العادات التي نمارسها يومياً دون التفكير مطلقاً بحجم مخاطرها الكامنة التي تنعكس سلباً على صحتنا.. والنوم أمام التلفاز إحداها.
حيث كشفت دراسة حديثة أن النوم أمام التلفاز كل يوم، يمكن أن يسهم في زيادة خطر الوفاة المبكرة
معللةً النتائج أن أولئك الذين ينامون حتى مع أدنى إضاءة محيطة كانوا أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم
موضحةً أيضاً أنه من المرجح أن تحدث مقاومة الإنسولين في الصباح بعد أن ينام الناس في غرفة ذات إضاءة خافتة. مثل تلك المنبعثة من جهاز التلفزيون
وتحدث مقاومة الإنسولين، عندما لا تستجيب خلايا العضلات والدهون والكبد بشكل صحيح للإنسولين، وترتبط عادة بمرض السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.
