متابعة-سوزان حسن
إن مشكلة الشيب من أهم المشاكل التي تواجه معظم النساء في جميع أنحاء العالم، دون الارتباط بالعمر حيث إن الشيب يسبب الكثير من الأحراج لهم على حد سواء، ولحسن الحظ هناك طرق لتأخير ظهور الشعر الأبيض لذا سنقدم لك في هذا المقال أسباب ظهور الشعر الابيض وطرق تأخير ظهوره .
أسباب ظهور الشعر الأبيض :
– العامل الوراثي:
في حال ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة هذا قد يعني أنّ والديك أو أجدادك امتلكوا شعرًا أبيض في سن مبكرة وحيث أنّه لا يمكن تغيير العامل الوراثي بالإمكان البحث عن كيف يمكن تأخير ظهور الشعر الأبيض.
– الإجهاد والتوتر:
هناك علاقة بين التوتر واستنزاف الخلايا الجذعية في بصيلات الشعر.
-أمراض المناعة الذاتيّة:
عندما يهاجم الجهاز المناعي خلايا الجسم المختلفة ومن ضمنها الشعر ويعمل على إفقاده الصبغة كحالات الثعلبة والبهاق.
-اضطراب الغدة الدرقية:
يمكن أن تؤثر صحّة الغدة الدرقية على لون الشعر حيث أنّ فرط نشاط الغدة الدرقية يؤدي إلى تقليل إفراز الجسم من الميلانين.
-نقص فيتامين B12:
نقص فيتامين B12 يؤثر على خلايا الدم الحمراء التي تؤثر بدورها على توصيل الأكسجين للخلايا ومن ضمنها خلايا الشعر مما يضعفها ويؤث رعلى إنتاجها للميلانين.
-التدخين:
بالإضافة لسرطان الرئة وأمراض القلب يعمل التدخين على إعاقة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر إتلافها.
طرق تأخير ظهور الشعر الأبيض:
1- اتباع نظام غذائي: حيث يعمل النظام الغذائي الغني بمضادات الأكسدة كالفواكه والخضروات وزيت الزيتون والسمك والشاي الأخضر على تقليل الإجهاد التأكسدي.
2-معالجة نقص فيتامين B12: وذلك بتناوله على شكل مكمّل غذائي أو من خلال الأطعمة.
3-التوقف عن التدخين.
4-العلاجات الطبيعية: وتعمل على تأخير ظهور الشعر الأبيض مع عدم ترك آثار جانبية على الجسم.
5-أوراق الكاري: حيث تقوم أوراق الكاري بتأخير ظهور الشعر الأبيض وذلك بإضافتها لزيت الشعر ووضعها على فروة الرأس.
6-عنب الثعلب الهندي: ويعرف بالأملا، يعمل على تعزيز التصبغ وتأخير ظهور الشعر الأبيض لاحتوائه على خصائص مكافحة للشيخوخة ومضادات التأكسد.
7-الشاي الأسود: يعمل على زيادة كثافة ولمعان وليونة الشعر وذلك باستعماله على الشعر مباشرة.
8-زيادة نسبة عنصر النحاس: نقص عنصر النحاس يعجّل ظهور الشعر الأبيض ويمكن الحصول عليه من كبد الأبقار والعدس واللوز والهليون والشوكولاتة الداكنة.
واخيرا يمكنك تأخير ظهور الشعر الأبيض في الحالات الناتجة عن أسباب صحية ولكن لا يمكن استعادة التصبغ في حالة الشيخوخة أو حالات ظهور الشعر الأبيض نتيجة للعوامل الوراثية .
