متابعة- بتول ضوا

تحتاج البشرة إلى روتين عناية من شأنه تخفيف وطأة عوامل الصيف التي تؤثر سلباً على البشرة.

وفي الآتي نصائح لتحقيق توهج مثالي للبشرة، والحصول على إشراقة ونضارة، خلال فترة الصيف:

1- وضع واقي الشمس يومياً

يوصي أطباء الجلد باستخدام واقي الشمس بما لا يقل عن SPF 30 على المناطق المعرضة. ومن الضروري تطبيق الكريم قبل 20 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس.

2- استخدام بخاخ الوجه

يعمل على تجديد وإنعاش البشرة في غضون ثوانٍ. كما يمنحك أيضاً توهجاً ندياً مع تأثير جيد على بشرتك.

3- احمِي شفتيك

يجدر بكِ استخدام مرطب خاص للشفاه، يحتوي على مادة تعمل أيضاً كواقٍ ضد الشمس. ولا تنسي بالتأكيد إعادة تطبيقه بانتظام على مدار اليوم.

4- أهمية الترطيب

يمكن أن يؤدي التكييف إلى جفاف بشرتك، لذلك تتطلب المزيد من الترطيب خلال الأجواء الحارة.

5- تقليل وقت وجودك في الشمس

عليك الأخذ بعين الاعتبار الوقت الذي تقضينه في الشمس والبقاء بالأماكن المظللة، حيث إن التعرض للشمس لمدة 5-20 دقيقة كافٍ للتسبب في أضرار أشعة الشمس، وذلك يعتمد على بشرتك.