متابعة- غرام محمد

تعبر أظافرك الكثير عنك. وعن مدى اهتمامك بنفسك وصحتك. فعلامات ودلالات كثيرة تظهر على الأظافر لتنبهك عن نقص ما في جسمك. أو ضعف في مكان ما.وهذه الخطوات كفيلة للعناية بأظافر صحية وقوية:

1. انقعي أظافرك فى عصير ليمونة لمدة خمس دقائق لكل يد فالليمون يزيل اصفرار الأظافر ويبيضها. ويساعد أيضاً على تقويتها.

2. أحضري من الصيدلية صبغة يود بيضاء وادهني أظافرك بها مرة وانتظري حتى تجف، ثم بعد أن تجف ادهنيها مرة أخرى فهى تنمي الأظافر. وتقويها بشكل رائع ولكن لابد من الاستمرار.

3. ادهني القليل من الجلسرين. أو الفازلين على أظافرك يومياً قبل النوم فهو يرطب الأظافر ويمنعها من التكسر والتشقق.

4. ادهني يديك بكريم مغذي كل ليلة قبل النوم. والبسي قفازات أثتاء قيامك بالأعمال المنزلية لتحافظي على يديك ناعمة وبيضاء وجميلة.