متابعة- غرام محمد
يعدّ فيتامين د. أو ما يعرف أيضاً بفيتامين الشمس أي الذي يُستمد منها من الفيتامينات الأساسية في الجسم. لأنه مسؤول عن توازن المعادن في الجسم خاصة الكالسيوم والفوسفور. وهذه أعراض نقص فيتامين د:
1- التعب والإرهاق من أعراض نقص فيتامين د
الشعور بتعب وإرهاق مزمن حتى من دون القيام بمجهود جسدي كبير وبشكل مستمر.
2- ألم المفاصل من أعراض نقص فيتامين د
نسب فيتامين د المنخفضة تسبب المعاناة من ألم مزمن ومتواصل في مختلف أعضاء الجسم.
3- الإصابة بأمراض المناعة الذاتية من أعراض نقص فيتامين د
ممكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى الإصابة بأمراض المناعة الذاتية مثل التصلب المتعدد والتهاب المفاصل.
4- ترقق وهشاشة العظام من أعراض نقص فيتامين د
نقص فيتامين د يسبب المعاناة من ترقق أو هشاشة العظام وألمها.
5- الإصابة بأمراض القلب من أعراض نقص فيتامين د
نقص فيتامين د يزيد من احتمال الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
