متابعة – نور نجيم :
قد لا تحتاج بعض حالات الإصابة بالحمّى إلى العلاج، إذ إنّ الحمّى البسيطة تساعد الجسم على القضاء على العدوى المسبّبة للمرض. ولكن يمكن الاستعانة ببعض طرق العلاج المنزليّة للتخفيف من الحمّى، ومن هذه الطرق:
– الحصول على الراحة:
يجب الحرص على تجنّب ممارسة الأنشطة، إذ إنّ النشاط يزيد من درجة حرارة الجسم، ولذلك من الضروري أخذ قسطٍ كافٍ من الراحة اللازمة لمساعدة الجسم على القضاء على المسبّب للعدوى، والتخلّص من مشكلة الحمّى.
– المحافظة على برودة الجسم:
يجب الحرص على عدم ارتداء الكثير من الملابس، وارتداء الملابس الخفيفة فقط لمساعدة الجسم على التخلّص من الحرارة، كما يساعد تشغيل مروحة في الغرفة، أو المحافظة على درجة حرارة معتدلة في الغرفة على التخفيف من الحرارة، وتجدر الإشارة إلى إمكانيّة الاستحمام بماء فاتر، أو وضع كمّادات ماء باردة على جبهة الوجه أيضاً، ومن الجدير بالذكر أنّ بعض طرق العلاج المنزليّة الشعبيّة قد تزيد من مشكلة ارتفاع درجة الحرارة، مثل استخدام الثلج، أو فرك الجسم بالكحول.
-الإكثار من شرب السوائل:
تؤدي الإصابة بالحمّى إلى المعاناة من جفاف الجسم، بسبب فقدان السوائل، لذلك يجب الحرص على الحصول على كميّات كافية من السوائل المختلفة، مثل الماء والعصائر خلال فترة الإصابة بالحمّى، لتجنّب الإصابة بالجفاف.
تجدر الإشارة إلى ضرورة تجنّب الكحول، والمشروبات التي تحتوي على مادّة الكافيين لما لها من تأثير يرفع حرارة الجسم.
