متابعة- غرام محمد

العصير الأخضر قد لا يقتصر على نوع واحد من الخضراوات. وانما يمكن ان يكون عصير التفاح او عصير السبانخ او عصير البقدونس وغيرهم الكثير وفيما يلي أهم فوائد العصير الأخضر.

تقليل الالتهاب: يقلل العصير الأخضر الطازج من الالتهابات في جسمك. حيث تكمن العمليات الالتهابية في جذور كل عملية مرضية مزمنة من السمنة. ومرض السكر ي إلى أمراض القلب. والسرطان.

تحسين الهضم: تعمل الإنزيمات الموجودة في العصير الأخضر الطازج على تحسين صحة الجهاز الهضمي. ويعتقد معظم خبراء الصحة أن 80٪ على الأقل من جهاز المناعة يعيش في الجهاز الهضمي.

تعزيز جهاز المناعة: يغمر العصير الأخضر جسمك بالمغذيات النباتية والكلوروفيل. حيث يقوي الكلوروفيل جهاز المناعة لديك. ويساعد في السيطرة على الالتهاب. ويزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء. ويساعد على تعزيز قدرة خلاياك على حمل الأكسجين.

توازن السكر في الدم: المكونات في العصير الأخضر لها خصائص علاجية. وإزالة السموم ممتازة. وإنها طريقة رائعة لبدء يومك لذلك لا تتردد في إضافة أي خضار طازج آخر لديك في المنزل للحفاظ على انخفاض السكر. وتوازن السكر في الدم.

يعزز صحة الكبد : أن العصير الأخضر يمكن أن يعزز صحة الكبد على سبيل المثال وجدت الدراسات أن الخضروات بما في ذلك مكونات العصير الأخضر مثل اللفت والسبانخ. والجرجير يمكن أن تحسن إزالة السموم من الكبد في المرحلة الثانية “هذا يعني أن كبدك سيكون أكثر كفاءة في إخراج السموم من جسمك بسرعة”.