متابعة – لجين اسماعيل :
يعد الارز أحد مصادر الكربوهيدرات الطبيعية. التي تعمل على مد الجسم بالطاقة التي يحتاجها. كما يحتوي نسبة عالية من المعادن والبروتينات والألياف الغذائية. والأحماض الأمينية الهامة لبناء عضلات جسم الطفل. فما هي القيمة الغذائية للأرز؟
نقص الحديد
تحتوي الحبوب الغذائية نسبة عالية من الحديد. وهناك نسبة كبيرة من الأطفال يعانون من نقص في مستوى الحديد. في أجسامهم خاصة في الستة أشهر الأولى بعد الولادة. لهذا السبب فإن الحبوب المدعمة بنسبة عالية من الحديد. تعتبر من أهم الأطعمة التي يجب أن يتناولها الطفل.
الإسهال ومشاكل الجهاز الهضمي
يعتبر الأرز خفيفاً على المعدة وسهل الهضم. إضافة إلى أنه علاج فعال لمشكلة الإسهال ومشكلات الجهاز الهضمي. كما يساعد على علاج مشكلة التهاب الأمعاء والمعدة. ويقلل إنتاج البراز.
علاج الإكزيما
عن طريق عمل مزيج من ماء الأرز مع ماء الاستحمام الخاصة بطفلك. حيث تساعد زيوت الأرز عند لمسها لبشرة الطفل على تهدئة الأكزيما.
