متابعة – سماح اسماعيل
الجميع يسعى لتقوية الذاكرة لديه. خوفاً من الإصابة بالخرف. أو ألزهايمر. ولهذا سنقدم لكم ضمن هذا المقال. خلطات رائعة لتقوية الذاكرة.
الخلطة الأولى
كوب حليب وأن يكون كامل الدسم للأطفال
شوفان من 4-6 ملاعق شوفان
موزة “الحجم حسب الرغبة”
حبتان من الفريز
الجوز
العسل
الخلطة الثانية
ماء دافىء
نصف ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة
نصف ملعقة صغيرة من القرفة
عصير نصف ليمونة
نخلطهم مع بعض ونضيف ملعقة عسل ويفضل تناولها على الريق.
