متابعة _ لمى نصر:

يعتبر نبات البيلسان من أكثر النباتات الطبية شيوعاً في العالم.

اليوم. غالباً ما يتم تناول نبات البيلسان كمكمل غذائي لعلاج أعراض البرد والإنفلونزا. ومع ذلك. من المعروف أيضاً أن التوت الخام واللحاء وأوراق النبات سامة وتسبب مشاكل في المعدة.

تلقي هذه المقالة نظرة فاحصة على فوائد البيلسان.

– البيلسان هو غذاء منخفض السعرات الحرارية ومعبأ بفيتامين C والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة في شكل أحماض فينولية وفلافونول وأنثوسيانين. الزهور غنية بشكل خاص بالفلافونول.

– تم العثور على مستخلص نبات البيلسان للمساعدة في تقليل طول وشدة الأعراض التي يسببها فيروس الأنفلونزا. في حين أن هذه النتائج واعدة. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية واسعة النطاق.

– تعتبر ثمار البيلسان وأوراقه وأزهاره من مضادات الأكسدة القوية. ومع ذلك. يبدو أن آثارها الوقائية على البشر ضئيلة. بالإضافة إلى ذلك. يمكن أن تقلل معالجة التوت والزهور من نشاطها المضاد للأكسدة

– يحتوي نبات البيلسان على بعض الفوائد لصحة القلب. مثل خفض مستويات الكوليسترول وحمض البوليك والسكر في الدم. ومع ذلك. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات ما إذا كانت هذه الآثار كبيرة في البشر.