متابعة-سوزان حسن
في ظل ارتفاع درجات حرارة الطقس، يكون الطفل بحاجة للعناية الزائدة للحفاظ على صحته وحمايته من التعرض لأي مضاعفات صحية، كالإصابة بالجفاف، وضربات الشمس، لذا سنقدم لك أهم النصائح للحفاظ على صحة الطفل مع موجة الحر .
-الحفاظ على برودة جسم الطفل عن طريق تجنب تعرضه بشكل مباشر لأشعة الشمس الضارة، وامداده بالسوائل المناسبة لعمره، وأفضلها الماء.
-حافظي على ترطيب جسمك طفلك، عن طريق إمداده بالكثير من السوائل، كالعصائر الطبيعية والماء، وزيادة مرات الرضاعة، حتى لا يصاب بالجفاف، وأيضا إعطائه طبق من الخضروات والفواكه، فهي أغذية غنية بالماء، وغنية بالألياف التي تساهم بشكل كبير في زيادة نسبة الماء بالجسم.
-يساعد الاستحمام للطفل على الترطيب، والهدوء والراحة وأخذ قسط جيد من النوم، ولذا يجب استحمام الطفل قبل النوم وفور الاستيقاظ .
-برودة غرفة النوم الخاصة بالطفل وتعد من أهم النصائح، لأن الحفاظ على برودة غرفة النوم تساهم بشكل كبير في جعله ينام بشكل جيد وبصحة جيدة، ولذا يجب تهوية الغرفة في الصباح .
الاهتمام بنوعية الأقمشة التي يرتديها الطفل ، وهذه من أهم النصائح لذا اختاري بشكل دائم الملابس القطنية التي تمتص العرق.
إذا كان طفلك أكبر من عامين فيفضل استخدام المراوح أو المكيفات خلال تواجده بالمنزل، ولكن احرصي الا يجلس الطفل في مواجهة تيار هواء المراوح أو التكييف، بل من المفضل أن يجلس في جانب آخر .
