رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الدوري الإنكليزي (26): إيفرتون يستضيف مانشستر يونايتد

خاص- الإمارات نيوز تُستأنف اليوم، السبت، مباريات الجولة السادسة والعشرين...

خطة أسبوعية لتقليل الكافيين قبل رمضان: صيام بدون صداع أو تعب

مع اقتراب شهر رمضان، يسعى الكثيرون لتهيئة أجسامهم للصيام...

“علامات التحذير من التوتر الزائد وكيف تطلب المساعدة؟

فهم التوتر الزائد وعلاماته يتعرض معظمنا لضغوطات الحياة بمختلف أشكالها،...

لا تغفلي عنها .. 3 مشروبات فقط هي الأفضل لصحة الطفل

متابعة: نازك عيسى أوصى خبراء التغذية والصحة مؤخرًا بعدة مشروبات...

استراتيجيات عملية لتهدئة الأعصاب في المواقف الصعبة

أهمية تهدئة الأعصاب في المواقف الصعبة في حياتنا اليومية، نواجه...

يناسب الدايت.. حلى الفراولة بالزبادي

متابعة – نور نجيم :

جربي أسهل وصفات حلويات الدايت الباردة والطيبة والمناسبة كتحلية صيفية خفيفة، حلى الفراولة بالزبادي الشهي وتمتعي بطعمه الرائع.

المقادير:

– الفراولة : 4 أكواب

– سكر : نصف كوب (محلّي اصطناعي)

– لبن زبادي : كوب (خالي الدسم)

– عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير:

في الخلاط الكهربائي ضعي الفراولة، والسكر، واخلطي المكونات على سرعة منخفضة لعدة دقائق.

أضيفي عصير الليمون الحامض، واللبن، واستمري في الخلط على سرعة عالية حتى يمتزج الخليط، ثم قدميه بارداً.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي