رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

برشلونة يحصن لامين يامال بعقد طويل الأمد

كشف تقرير صحفي، أن برشلونة توصل لاتفاق كامل مع...

فضيحة جديدة تهز الوسط الفني: مخرج شهير وراء سرقة مجوهرات شاليمار شربتلي

متابعة بتول ضوا في واقعة أثارت دهشة واستياء الوسط الفني،...

“المركزي” يعلق نشاط شركة الرزوقي للصرافة ويغلق فرعين لها

متابعة - نغم حسن قرر مصرف الإمارات العربية المتحدة المركزي،...

للسياحة الشتوية.. أيهما أجمل القاهرة أم الإسكندرية؟!

مقارنة بين جمال القاهرة والإسكندرية في الشتاء عندما يحل الشتاء...

نصائح مهمة لمرضى الضغط

التغذية السليمة لمرضى الضغط تُعد التغذية السليمة جزءًا أساسيًا في...

للاستفادة من بذور الكتان في تنحيف البطن جرّبي هذه الطرق.. موضوع

متابعة _ لمى نصر:

تمتلك بذور الكتان قدره هائلة في حرق الدهون المرتكزة قي منطقة البطن بفاعلية كبيرة، وهذا لأنها غنية بالبروتينات التي تعمل على خسارة الوزن، وخفض الدهون الضارة وإزالتها بشكل نهائي.

في مقالنا هذا سنقدّم لكِ حيل مدهشة يمكنكِ تجربتها للاستفادة من قدرة بذور الكتان في تنحيف البطن.

– شاي بذور الكتان:

أضيفي بذور الكتان إلى أي نوع من أنواع الشاي وتناوليه خلال النهار، حيث تعتبر بذور الكتان مثالية خاصّةً مع شاي الزنجبيل أو شاي الرمان.

– بذور الكتان مع الزبادي:

يساهم الزبادي مع بذور الكتان في تسريع عملية التمثيل الغذائي والشعور بالشبع لأطول وقت ممكن، وهذا الأمر يساعد على تذويب دهون الجسم أكثر وأكثر.

– مشروب بذور الكتان:

أضيفي بذور الكتان إلى كوب من الماء وتناوليها على الريق، حيث يعزّز هذا المشروب خسارة الوزن بشكل كبير.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي