رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

إلام يشير صغر الرأس لدى حديثي الولادة؟

متابعة-جودت نصري صغر الرأس لدى حديثي الولادة يشير إلى حالة...

كأس تركيا.. نتائج مباريات الدور الثالث

خاص- الإمارات نيوز اختتمت، الخميس، مباريات الدور الثالث من...

أفضل وقت لزيارة جنوب أفريقيا: رحلة لاستكشاف التنوع

متابعة-جودت نصري تتميز جنوب أفريقيا بمناخ متنوع للغاية، مما يجعل...

هذه 5 أعراض تنذر بحدوث الجلطة الدماغية

متابعة-جودت نصري الجلطة الدماغية هي حالة طبية طارئة تحدث عندما...

ريثيمنو: جوهرة كريت التي لا تغيب

متابعة-جودت نصري ريثيمنو، المدينة الساحرة التي تجمع بين التاريخ العريق...

طرق تكثيف الشعر الدهني.. موضوع

متابعة – نور نجيم :

يمكن استعمال شامبو خفيف مخصّص للشّعر الدّهني؛ للتّخفيف من مشكلة الشّعر الدّهني، بالإضافة إلى تطبيق علاجات طبيعيّة يمكنها، علاج الشّعر الدّهني، والتهاب الجلد الدّهني، وتكثيف الشّعر، ومنْها:

– شرب لترين من الماء يوميّاً، أمر أساسي للعناية بالجسم، والبشرة، والشّعر، ويجَنّب الشّعر من الدهون. بالإضافة إلى أنّ شرب الماء يساعد الشّعر على أنْ ينمو الشعر بكثافة.
– الغذاء الصّحي يلعب دوراً أساسياً في العناية بالشّعر، ولمنع الشّعر الدّهني وتكثيف الشّعر ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B، ويتواجد في البطاطا، والبيض، والسّلمون، والدّواجن، والسّبانخ، والموز، والمأكولات البحريّة، وللحصول على شعرٍ كثيفٍ، بسرعةٍ، يجب زيادة استهلاك الفيتامين B، والبروتين كالذي يتواجد في البيض والدّجاج، وفول الصّويا، والخضروات الخضراء، وفيتامين E، الذي يتواجد في العديد من الأطعمة مثْل الحبوب، وزيت دوار الشّمس، وفيتامين A، الذي يتواجد في الجزر، والبرتقال، وزيادة استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الأوميغا 3، وتتواجد في المكسّرات، وزيت الزّيتون، والبيوتين، الذي يتواجد في البيْض، وحبوب الصّويا.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي