متابعة _ لمى نصر:
العصفر من النباتات العشبية التي لها فوائد واستخدامات عديدة.
وحول فوائد العصفر لمتلازمة القولون العصبي. تشير أخصائية التغذية ميرنا الفتاع إلى أنه يلعب دوراً جيداً في إرخاء الأعصاب وتحفيز مستويات الهرمونات في الجسم.
يساعد ذلك في تقليل أعراض القولون العصبي وكذلك التخلص من الغازات والانتفاخات المصاحبة للمرض.
يعتبر العصفر مفيداً لتحسين عملية الهضم والتخلص من السموم في الجسم. كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للصحة. يلعب دوراً مهماً في دعم المناعة. وخفض مستويات الكوليسترول الضار وفقدان الوزن. فضلاً عن الحفاظ على صحة الشعر والجلد وتحسين الحالة المزاجية.
