متابعة _ لمى نصر:
لا يتم تنظيم المكملات الغذائية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية من قبل إدارة الغذاء والدواء. ويمكن أن تؤدي العديد من المنتجات التي تبدو بريئة إلى تلف الكبد الشديد.
إليك بعض المكملات الغذائية التي لا يجب أن تشتريها.
مكملات كمال الأجسام:
يحذر الأطباء من أن مكملات كمال الأجسام التي تحتوي على الستيرويدات الابتنائية الأندروجينية (AAS) يمكن أن تسبب إصابة الكبد الشديدة. يمكن أن تؤدي المكملات الغذائية المتعددة المكونات التي يتم تناولها لتعزيز الطاقة وزيادة الأداء وتسهيل فقدان الوزن إلى تلف الكبد المحتمل أو المميت.
فيتامين أ:
يمكن أن يؤدي تناول الكثير من فيتامين أ إلى تلف الكبد وتجلط الدم. على الرغم من أن جسمك يمكن أن يفرز كميات كبيرة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء إلا أنه يحتفظ بالفيتامينات التي تذوب في الدهون والتي يمكن أن تكون سامة عند مستويات عالية.
حبوب إنقاص الوزن:
حذر الأطباء من أن بعض مكملات إنقاص الوزن قد ثبت أنها تسبب التهاب الكبد. تقول إدارة الغذاء والدواء إن العديد من حبوب الحمية ليست حتى قانونية. حتى تلك التي يمكن أن تجدها على أرفف المتاجر. يمكن أن تكون العديد من منتجات حبوب الحمية ملوثة أو ملوثة أو تحفز التلامس. مما قد يتسبب في مشاكل صحية كبيرة أو الوفاة.
أرز الخميرة الحمراء:
وفقاً للخبراء. من المحتمل أن يتسبب مكمل أرز الخميرة الحمراء في تلف الكبد. مكملات أرز الخميرة الحمراء لديها القدرة على التسبب في آثار ضارة شديدة مثل إصابة الكبد الحادة”.
مكملات الشاي الأخضر:
يقول الخبراء إن مكملات الشاي الأخضر يمكن أن تسبب تلف الكبد. إذا كنت تشرب كميات متواضعة من الشاي الأخضر. فأنت آمن جداً. الخطر الأكبر يأتي في الأشخاص الذين يتناولون هذه المستخلصات الأكثر تركيزاً.
