متابعة- لجين إسماعيل:
يعتبر غسل الفم بالزيت من الطرق القديمة في الطب الهندي. لتنظيف الجسم وتجديده. لذا تعرفي ما هي هذه الطريقة بالضبط؟ وما الذي تفعله في جسمكم؟
الطريقة:
ضعوا بكل بساطة في فمكم، زيتاً تختارونه من نوعية جيدة وغير مكرر. كما تفعلون مع غسول الفم. وقت الغسول يمكن أن يستغرق ما بين 5 دقائق و20 دقيقة. تجذب هذه العملية البكتيريا والسموم والطفيليات. التي تعيش في الفم أو في الجهاز اللمفاوي وتقضي عليها. كما تزيل الاحتقان والبلغم من الحنجرة. وتوسع الجيوب الأنفية.
تساعد هذه الطريقة أيضاً على دعم أسنانكم بالمعادن وتقوية اللثة. مع التنظيف الكامل لكل الفم.
في تقاليد الطب الهندي القديم، يستعمل زيت السمسم البكر في هذا الغسول. ومن الممكن زيت جوز الهند.
في البداية، ضعوا نصف ملعقة كبيرة أو ملعقة كبيرة من الزيت في فمكم. اتركوه يذوب إذا كان جامداً. ثم اجعلوه يصل إلى كل الزوايا في فمكم وبين أسنانكم وحول لثتكم، ما عدا الحنجرة. يجب ألا يصل الزيت إلى الحنجرة لأنه أصبح يحتوي الآن على مواد سامة.
اشغلوا نفسكم خلال الوقت الذي تستغرقه العملية.
وعندما ينتهي وقت غسول الفم. ابصقوه وبعدها اغسلوا فمكم بالماء مرتين أو ثلاث مرات. أخيراً اشربوا كوب ماء واسترخوا. ستشعرون بالانتعاش والتجدد.
