متابعة- بتول ضوا

عُرف السفرجل بفوائده الطبية منذ القدم. فهو من أنواع الفاكهة التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية. فهو مصدر للكثير من العناصر الغذائية الذي يحتاجها الجسم.

ومن أبرز الفوائد التي يقدمها السفرجل نذكر لكم:

– يعالج البشرة من البثور وحب الشباب، وتصبغات الجلد ومن الكلف.

– يُنقّي البشرة من الأوساخ والأتربة والشوائب، ويزيل خلايا الجلد الميتة.

– يساعد في معالجة البشرة من حروق الشمس.

– يساهم في معالجة مشكلة الحكة، وله القدرة على تسريع عملية شفاء الجروح.

– تحتوي على كمية جيدة من الألياف، تساعد الحامل في التخلُّص من التلبُّكات المعوية والإمساك والإسهال.

– غني بالبوتاسيوم، الذي يحافظ على ضغط الأم ويقيها من التعرُّض لتسمم الحمل.

– تحتوي على فيتامين “أ” المهم لنمو الجنين، كما أنه يعمل على إصلاح أنسجة الأم بعد الولادة.

– يحتوي على حمض الفوليك الذي يساعد في وقاية الجنين من التشوُّهات.

– يساعد في تحسين جهاز الهضم والحد من اضطرابات الجهاز الهضمي.

– يمد الجسم بالطاقة، ويساعد في حرق الدهون.

– يساعد في التخلص من إحساس الغثيان و القيئ.

– من المطهرات الطبيعية للمعدة والتي تساعد في علاج قرح المعدة والتهابات الأثنى عشر.

– غني بالحديد الذي يساعد في تعزيز خلايا الدم الحمراء في الجسم وبالتالي يعتبر علاج قوي للأنيميا وفقر الدم.

– غني بالألياف التي تساعد في خفض مستويات السكر في الدم. وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري.

– يعمل على تنظيف الشرايين والأوردة من ترسبات الكوليسترول. ما يساهم في توسيع مجرى الدم وينشط الدورة الدموية

– يرفع كفاءة جهاز المناعة في الجسم وقدرته على مواجهة الأمراض والفيروسات.

– يعالج الكبد ويحد من أمراض العين. حيث يساهم في تهدئة مشاكل العين.

– يساعد في علاج التهاب الحلق والتهاب الأغشية المخاطية.