متابعة-سوزان حسن
يحدث عند كثير من الرجال، تضخم بروستات ويكون هذا التضخم حميداً وهو مختلف عن سرطان البروستات والحميد لا يزيد من خطر الإصابة به، وقد تؤدي في بعض الأحيان إلى ظهور أعراض يمكن أن تؤثر على نوعية الحياة، تعرفي على هذه الأعراض وطرق العلاج في المنزل.
-يحدث تضخم البروستات عندما تبدأ خلايا غدة البروستات في التكاثر حيث تتسبب هذه الخلايا الإضافية في تضخم غدة البروستات، مما يضغط على مجرى البول ويحد من تدفق البول ويعد التضخم شائع عند الرجال فوق سن الخمسين.
أسباب تضخم البروستات:
-يعتبر تضخم البروستات الحميد حالة طبيعية للشيخوخة، على الرغم من أن السبب الدقيق غير معروف، فإن التغيرات في الهرمونات الجنسية الذكرية التي تأتي مع الشيخوخة قد تكون عاملاً.
-كما قد يؤدي التاريخ العائلي الى مشاكل في البروستات ولكن الرجال الذين أزيلت خصيتيهم في سن مبكرة لا يصابون بتضخم البروستات الحميد.
يمكن أن يشمل العلاج الطبيعي إجراءات محددة أو تغييرات في نمط الحياة يمكن إجراؤها للمساعدة في تخفيف أعراض تضخم البروستات الحميد. وتشمل هذه:
-التبول بمجرد الشعور بالحاجة.
-الذهاب إلى الحمام للتبول، حتى عندما لا يشعر المريض بالحاجة الملحة.
-تجنب مزيلات الاحتقان أو مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية، والتي يمكن أن تجعل من الصعب إفراغ المثانة.
-تجنب الكحوليات والكافيين خاصة في الساعات التي تلي العشاء.
-تقليل مستوى التوتر، حيث أن العصبية يمكن أن تزيد من إدرار التبول.
-ممارسة الرياضة بانتظام، لأن قلة التمارين يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض.
-تعلم وممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض.
-الحفاظ على الجيم دافئاً، لأن البرودة يمكن أن تزيد الأعراض سوءً.
لا يقوم الأطباء عادة بمعالجة تضخم البروستات الحميد إلا إذا كانت الأعراض تسبب الانزعاج للمريض أو تؤدي إلى عدوى، وفي مثل هذه الحالات، قد يُعطي الطبيبُ المريضَ أدويةً.
