رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

تأثير تناول حساء السمك على صحة الكبد

فوائد حساء السمك للكبد يلعب حساء السمك دورًا ملحوظًا في...

الدوري الإسباني:خيتافي يزيد معاناة بلد الوليد

افتتح فريق خيتافي مباريات المرحلة الرابعة عشرة من الدوري...

الدوري الألماني: بايرن ميونيخ يتخطى أوجسبورغ بثلاثية بيضاء

فاز بايرن ميونيخ في ضيفه أوجسبورغ بثلاثة أهداف دون...

كيفية تفادي أضرار حليب التين الأخضر على البشرة

مقدمة حول حليب التين الأخضر وأهميته يُعرف حليب التين الأخضر...

دوري نجوم قطر (10): الدحيل في ضيافة العربي

خاص- الإمارات نيوز تستكمل اليوم، السبت، مباريات المرحلة العاشرة من...

هل أنت من بينهم؟.. فئات ممنوعة من تناول العدس

متابعة- بتول ضوا

يعد العدس من البقوليات ذات القيمة الغذائية العالية. إذ يحتوي على المغنيسيوم والفوسفور والعديد من الفيتامينات المهمة للجسم. كما يعد مصدراً غنياً بالبروتين. لذلك يعد جزءاً أساسياً من النظام الغذائي النباتي.

يقدم العدس فوائد صحية عديدة للجسم، لكن وعلى الرغم من ذلك فإن هناك فئات لا ينبغي عليها تناول العدس.

داء النقرس

حيث أوضحت خبيرة التغذية الألمانية آنيا شفينجيل – إكسنر أن العدس مضر لمرضى النقرس؛ لاحتوائه على البيورينات. والتي تتحول في الجسم إلى حمض البوليك مما يؤدي بدوره إلى تفاقم مشاكل النقرس.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي