متابعة- بتول ضوا

جوزة الطيب من أشهر أنواع التوابل المعروفة منذ القدم. تدخل في تحضير الكثير الأطباق الشهية. كما وتقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية. نستعرضها في النقاط:

1ـ تساعد جوزة الطّيب على النوم. أضيفي القليل من مسحوق جوزة الطّيب إلى كوبٍ من الحليب وشُربه قبل النوم.

2ـ تمنح الجسم بعض المعادن الَّتي تُحافظ على جهاز المناعة. وتعمل على تقويتها. لاحتوائها على الكالسيوم والحديد.

3ـ تساعد على تصفّية الجلد وجعله أكثر إشراقاً، حيث تزيل الندوب وتحارب حبّ الشباب.

4ـ تساهم في تخفيف من مشاكل الجهاز الهضميّ.

5- تساعد الزيوت الأساسيّة فيها على التخفيف من آلام العضلات والمفاصل.

6- تساعد على حماية الكليتين والكبد