متابعة- غرام محمد
قد لا تخلو أي سفرة من المقالي سواء البطاطس. أو الدجاج. أو السمك وغيرها من المأكولات. لكن دعونا نعرفكم على أسباب خطيرة تجعلكم تخففوا من تناول المقالي بشكل دائم.
أمراض القلب: إن تناول المقالي بشكل يومي. أو بشكل دائم يسبب بعض أمراض القلب. وذلك نتيجة الدهون الغير صحية المتوفرة في هذه المقالي.
أمراض الشرايين: إلى جانب نسبة الدهون العالية التي تحتوي عليها المقالي. الأمر الذي قد يسبب في سد الشرايين تحتوي أكثرية المقالي على نسب مهمة من الملح. ما يسبب في ارتفاع ضغط الدم. ما قد يؤثر سلباً على صحة الشرايين.
اكتساب الوزن بطريقة غير صحية: من المعروف أن أي مكوّن مقلي يحتوي على عدد سعرات حرارية أكثر مما إذا كان مشوياً. أو مسلوقاً. لذلك تعتبر المأكولات المقلية مسبباً رئيسياً لاكتساب الوزن.
الإصابة بداء السكري: أشارت دراسة أجريت في هارفرد إلى أن الأشخاص الذين يتناولون المقالي من 6 إلى 8 مرات خلال الأسبوع معرضون بنسبة 40% أكثر بالأصابة بداء السكري النوع الثاني.
ظهور حبوب على بشرة الوجه: تُعتبر الدهون من الأسباب الرئيسية لحب الشباب. وذلك لأتها تؤثر على الهرمونات.
مشاكل في الجهاز الهضمي: إن المأكولات الدسمة كالمأكولات المقلية. تعزز الشعور بإضطرابات في المعدة كما أنها تعزز الشعور بالإمساك. إذ تُصّعب هذه الأنواع من المأكولات عملية الهضم.
