رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

هذه 5 أعراض تنذر بحدوث الجلطة الدماغية

متابعة-جودت نصري الجلطة الدماغية هي حالة طبية طارئة تحدث عندما...

إلام يشير صغر الرأس لدى حديثي الولادة؟

متابعة-جودت نصري صغر الرأس لدى حديثي الولادة يشير إلى حالة...

ريثيمنو: جوهرة كريت التي لا تغيب

متابعة-جودت نصري ريثيمنو، المدينة الساحرة التي تجمع بين التاريخ العريق...

طرق سرية للتعامل بذكاء مع عميل غير راضٍ عن الحل الذي تقدمه

متابعة-جودت نصري التعامل مع عميل غير راضٍ هو تحدٍ يواجهه...

متى يكون الوقت المثالي لتقديم الأجهزة الذكية للأطفال؟

متابعة-جودت نصري لا يوجد إجابة واحدة تناسب الجميع، حيث يعتمد...

أفضل الزيوت الأساسية للتغلب على الصداع.. يجب أن تعرفها

متابعة _ لمى نصر:

إذا كنت لا ترغب في تناول مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الأيبوبروفين لتخفيف الصداع. يمكنك استبدالها بالزيوت الأساسية.

حيث يعد اختيار الزيوت المشتقة من النباتات والبذور طريقة طبيعية للتخلص من التوتر والأمراض المرتبطة بالجيوب الأنفية.

فيما يلي أفضل الزيوت الأساسية لتخفيف الصداع.

زيت اللافندر “الخزامى”.
تعمل التأثيرات المهدئة للخزامى على تقليل مستويات التوتر لديك. كما يعتقد أنه يعالج القلق والأرق. ويوجد أدلة ودراسات قوية تظهر أن الخزامى يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الصداع والصداع النصفي.

زيت النعناع.
يمكن أن يساعد زيت النعناع في القضاء على الصداع. نظراً لاحتوائه على المنثول. الذي يُعتقد أنه يريح العضلات ويخفف الألم.

زيت البابونج.
يتمتع البابونج برائحة عطرة لها العديد من الفوائد الصحية وتحسين الحالة المزاجية. إنه مضاد حيوي طبيعي يقلل من الالتهاب ويهدئ الأعصاب والعضلات.

زيت الأوكالبتوس.
يعتبر هذا الزيت العطري ذو رائحة لطيفة سترغب في استنشاقها حتى عندما لا تعاني من آلام في الرأس. وله خصائص قادرة على تخفيف الصداع.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي