متابعة- غرام محمد

يساعد الثوم عند أخذه على معدة فارغة على تحسين عمل الجهاز الهضمي. لأنه يحتوي على مركب يسمى الإنولين. ويعتبر هذا المركب هو غذاء البكتيريا النافعة الموجودة في الجهاز الهضمي. والتي تقوم بتحفيز عملية الهضم في الجسم.

من فوائد الثوم على الريق أن المادة الخام للثوم هي من مكونات المضادات الحيوية الطبيعية. فيزيد فوائده عند أخذه على الريق.

يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الجهاز الهضمي. وتوقف عملها. كما أنها طرد للبلغم. والبرد والسعال.

يساعد في تخلص الجسم من السموم. لأنه يحتوي على مركبات الكبريت العضوية. فتعمل هذه المركبات على إزالة المواد السامة الموجودة داخل الجسم.

يساعد على السيطرة على ارتفاع مستوى ضغط الدم. لأننا كما ذكرنا يحتوي على مركبات الكبريت التي تساعد في تنظيم مستوى ضغط الدم.

يعتبر أخذ الثوم على الريق مصدر ممتاز للغاية لتعزيز الجهاز المناعي. لأنه يحتوي على الألياف. والبوتاسيوم. وفيتامين سي. وفيتامين ب6.

يعد من الأطعمة التي تساعد في الوقاية من مرض السرطان. فهو يساعد في التخفيف من الإجهاد التأكسدي.