متابعة – نور نجيم :
تعتبر نحافة الوجه أمر يربك الكثير من الفتيات، وفي العادة تسعى المرأة جاهدة للحصول على وصفات تسمين الوجه. ولهذه المشكلة أمور مختلفة تسببها، منها:
-أسباب وراثية قد تؤدي إلى نحول الوجه وشحوبه.
– الإرهاق والتعب الشديد والمجهود العالي والقلق الشديد.
-سوء التغذية والعادات الصحيّة الخاطئة، فعدم اتباع نظامٍ غذائيٍّ متوازنٍ يؤدي في نهاية المطاف إلى نحافة الوجه.
– اتباع حمياتٍ غذائية قاسية لتخفيف الوزن، فيسبب نحافة الوجه وشحوبه نظراً لقسوة النظام، وبالأخصّ إذا استمر لفترةٍ طويلة، ومن هذه الحميات، الحمية الكيميائية التي تحرم الجسم الكثير من العناصر الغذائية الضرورية.
-الإصابة بفقر الدم.
– كثرة السهر الدائم وقلة النوم.
– الإصابة بالاكتئاب.
-الخضوع إلى العلاج الكيميائي.
-الإصابة بأمراضٍ نفسيةٍ مثل مرض النهام العصبي، الذي يؤدي إلى الإكثار من تناول الطعام ثم التقيؤ الذاتي، الأمر الذي يجعل الجسم غير مستفيدٍ من الطعام المتناول أبداً.
-كثرة وضع مساحيق ومستحضرات التجميل على الوجه، وبالأخصّ تلك التي تكون مجهولة المصدر فقد تحتوي على مواد كيميائية ضارّة بالبشرة والجسم.
-قلة تناول الفواكه والخضروات الغنيّة بالعناصر الغذائية المهمة للجسم والبشرة.
– قلة شرب الماء الذي يؤدي إلى جفاف الجلد وشحوبه، فيجب شرب ما لا يقل عن لترينّ من الماء يومياً.
– قلة ممارسة الرياضة.
-انخفاض نسبة فيتامين C وفيتامين A بالجسم.
