متابعة – علي معلا:

يقاس ضغط الدم باستخدام جهاز خاص قد يكون يدوياً مثل جهاز قياس الضغط الزئبقي، أو آلياً مثل أجهزة قياس الضغط الإلكترونية، وبينما قد يكون الأول أدق، فإن الثاني أسهل من حيث الاستعمال.

وللحصول على قراءات دقيقة لضغط الدم يجدر اتباع النصائح والإرشادات الآتية:

1. تجنب التعرض للضغط العصبي.

2. تجنب التعرض لدرجات الحرارة الباردة.

3. الامتناع عن تناول الأطعمة أو المشروبات المحتوية على مادة الكافيين.

4. تجنب تناول بعض أنواع الأدوية قبل قياس ضغط الدم، ويجدر استشارة مقدم الرعاية الصحية المختص حول ذلك.

5. الحرص على إفراغ المثانة.

6. الاستراحة والاسترخاء لمدة خمس دقائق قبل قياس ضغط الدم.

7. تجنب التدخين أو شرب الكحول أو ممارسة التمارين الرياضية خلال فترة ثلاثين دقيقة من قياس ضغط الدم.

وعند قياس الضغط يجدر اتباع ما يأتي:

1. الجلوس بوضعية استقامة الظهر، والساقين غير متقاطعتين، والقدمين بشكل مسطح على الأرض.

2. وضع الذراع على سطح مستوٍ بحيث يكون الجزء العلوي من الذراع على مستوى القلب مباشرة.

3. وضع الكفة على الذراع بحيث يكون الجزء السفلي من الكفة فوق ثنية الكوع مباشرة.

4. إعادة قياس الضغط مرتين أو ثلاث مرات، بحيث تكون المدة الفاصلة بين القراءة والأخرى دقيقة واحدة على الأقل وحساب متوسط القيمة.

5. الاحتفاظ بسجل لجميع قراءات قياس ضغط الدم، وذلك لمساعدة الطبيب في تحديد أفضل مسار للعلاج للشخص المعنيّ.