متابعة-بتول ضوا
تعطي اللحية مظهراً جذاباً لوجه الرجل وتزيد من وسامته. لكن قد يعاني البعض من ضعف كثافة نمو شعر اللحية.. وهي مشكلة شائعة يبحث الكثير من الرجال عن حلول لها
لذلك نقدم لك بعض النصائح التي تعمل على زيادة كثافة الشعر، ومنها:
– الحرص على تقشير للبشرة مرة واحدة على الأقل بغية إزالة الجلد الميت. كما يساعد التقشير على تنشيط بصيلات الشعر و زيادة كثافة نموه .
– إحدى العوامل الهامة الأخرى لزيادة كثافة الشعر هو تنظيف البشرة بشكل مستمر خاصة بالماء الدافئ.
– تطبيق زيت الزيتون على البشرة بمعدل مرتين في الأسبوع. ويعد زيت الزيتون من الزيوت الغنية بالعناصر التي تعزز نمو الشعر وتزيد من كثافته
– اعتماد نظام غذائي صحي غني بكافة الفيتامينات و المعادن اللازمة لبناء الشعر.
– يزيد القلق والتوتر من مشكلة تساقط الشعر. لذلك من المهم الابتعاد عن مصادر التوتر والاسترخاء.
– تدليك البشرة بشكل مستمر يحفز من نشاط الخلايا و يزيد من نمو الشعر .
– تناول كمية كافية من الماء يومياً بما لا يقل عن ثمانية أكواب في اليوم.
