متابعة: نازك عيسى

تؤدي الإصابة بالتهاب فيروسي إلى حدوث ألم الحلق . وكذلك احتقان الأنف .حيث ستجدالإفرازات والبلغم التي يتم إفرازها نتيجة الالتهاب طريقها إلى الرئة.

وتوجد 10 أنواع من الزيوت والتي تستخدم في علاج ألم الحلق والكحة واحتقان الجيوب الأنفية. لكن لا بد من الحذر من الآثار الجانبية لتلك الزيوت والتي هي على النحو التالي:

1.    زيت اللافندر:

ويستخدم بسكب بضع قطرات على جلد منطقة الحلق قبل النوم، أو خلطه بزيوت فواحة ناقلة (مثل زيت اللوز) ودهن الصدر به.

2. زيت الزعتر:

ويستخدم بإضافة 4-5 قطرات منه إلى الماء المغليو استنشاق بخاره . أو خلطه مع زيوت عطرية فواحة ودهن الصدر به . ويمكن استخدامه في الأجهزة الناشرة لبخار الزيوت.

3. زيت القرنفل:

بوضع ثلاث قطرات في ماء دافئ والغرغرة بهذا الماء.

​

4. زيت المردقوش:

ويوضع قطرة أو قطرتين منه في إبريق الماء المغلي واستنشاق بخاره.أو تغطية الرأس خلال استنشاق بخاره بمنشفة أو قماشة.

5. زيت شجرة الكينا:

من خلال استنشاقه من خلال الأجهزة والمباخر (Diffusers)، وأجهزة استنشاق “البخارات” العلاجية (أجهزة الرذاذات والمرشات nebulizers)، وكذلك العلاج العطري أو المساج والتدليك بالعطور (Aromatherapy)، ونثرها على وسادات النوم خلال الليل .

6. زيت خشب الأرز:

يخلط هذا الزيت مع الزيوت الفواحة الناقلة، مثل زيت اللوز، ثم يوضع على الصدر والرقبة قبل النوم.

7. زيت اللبان أو البخور:

يوضع بضع قطرات منه في المبخرة أو استنشاق بخاره.

8. زيت النعناع:

باستنشاق بخاره أو دهن قطرتين أو ثلاث على الصدر والرقبة قبل الذهاب للنوم.

9. زيت شجرة الشاي:

وضع الزيت مباشرة على العنق، وعلى منطقة الجيوب الأنفية.

10. زيت الليمون:

إضافة هذا الزيت إلى مباخر غرفتك، واستنشاق بخار المياه المغلية المضاف إليها الزيت، أو طريقة العلاج العطري (التدليك والمساج بالعطور).