متابعة _ لمى نصر:
فيتامين هـ أو مايعرف بفيتامين E. هو عبارة عن معدن قابل للذوبان في الدهون ومضاد للأكسدة. ويتواجد في الفواكه والخضروات. أو على شكل مكملات أو زيوت.
ولهذا الفيتامين مجموعة من الفوائد. أهمها تعزيز جهاز المناعة لتقليل خطر الإصابة بأنواع محددة من أمراض القلب. كما أن له فوائد لا حصر لها للبشرة والشعر.
وفي هذا المقال سنعرفك على أهم فوائد فيتامين هـ للبشرة.
– يساعدك فيتامين E على إخفاء التجاعيد الدقيقة التي تظهر على وجهك. وذلك من خلال استخدام منتجات للبشرة تحتوي على هذا الفيتامين.
– فيتامين E مضاد للشيخوخة. حيث يساعدك على علاج عيوب الوجه الناتجة عن التقدم في السن.
– يمكن لهذا الفيتامين حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية في أشعة الشمس. والتلوث والعوامل الخارجية التي تضر ببشرتك.
– استخدمي فيتامين هـ على الندبات والحروق. ولاحظي كيف تتلاشى العلامات تدريجياً.
– لفيتامين هـ تأثيرات إيجابية للوقاية وعلاج حب الشباب. ذلك بالإضافة لعلاج احمرار الجلد أو تقشره.
