متابعة _ لمى نصر:
هل تعاني من الأحذية غير المناسبة التي تؤلم قدميك وتجعلك متعباً على الدوام. لا تقلق بعد الآن لأننا سنستعرض لك أهم النصائح التي يجب اتباعها عند اختيار الحذاء. كي تبقى مرتاحاً عند الخروج من المنزل.
– اشتري الأحذية من المتجر وليس عبر الإنترنت. بهذه الطريقة يمكنك تجربة الأحذية لمعرفة مدى ملاءمتها. حتى إذا كنت تعرف مقاس حذائك. فهناك عوامل أخرى يجب أن تضعها في اعتبارك والتي تؤثر على مدى راحة الحذاء.
– اشتري الأحذية فقط في فترة ما بعد الظهر أو في المساء. طوال اليوم. تستمر القدمان في التمدد أو التورم إلى ما لا نهاية. بحلول المساء. ستمتد قدميك إلى أقصى طول لها. إذا اشتريت أحذية في الصباح. فقد ينتهي بك الأمر مع حذاء صغير جداً بالنسبة لك.
– ارتدي الحذاء وتجوّل. إذا شعرت أن الحذاء يضغط على قدميك. فهذا يعني أنه غير مناسب.
– ارتدي الجوارب عند تجربة الأحذية. بهذه الطريقة ستأخذ قدميك مساحة أكبر قليلاً وستكون ملزماً بشراء أحذية واسعة.
– غالباً ما تحتوي الأحذية على بطاقات بداخلها. أو قد تحتك خامة الحذاء بجلدك وتجعلها مؤلمة. لذا تأكد من عدم وجود علامات حكة وأن القماش ناعم ولطيف على الجلد.
– لا تدع اسم العلامة التجارية للأحذية يغريك. في بعض الأحيان قد تحتوي الأحذية الأقل شهرة والأقل تكلفة على الأحذية المناسبة لك.
– يجب أن يحتوي حذائك على نعل قوي. نعل يمتص الصدمات ويحمي قدميك.
– إذا كنت تشتري أحذية لفصل الصيف. يجب أن تسمح الأحذية بتدوير الهواء للسماح لقدميك بالتنفس. يجب أن تكون المادة صديقة للصيف. وبالمثل يجب أن تحافظ الأحذية التي تشتريها لفصل الشتاء على دفء قدميك.
