متابعة: نازك عيسى

يسبّب زيت القلي العطش كثيراً خلال شهر رمضان المبارك. ولكن المشكلة أنّ معظم الأطباق اللذيذة تحتاج إليه. مثل السمبوسة. لذا فيما يلي سنعرّفكم إلى بدائله الصحية:

1- زيت الزيتون البكر الخالص.
2- زيت جوز الهند.
3- الزيت النباتي.
4- زيت الكانولا.
5- زيت عباد الشمس.
6- زيت الفول السوداني.
7- زيت الجوز.