متابعة _ لمى نصر:
يعاني الكثير من الرجال الذين يمتلكون لحية كثيفة. من مشاكل البشرة. حيث يجب أن توليها عناية خاصة. كي لا تظهر البثور والقشرة المزعجة. التي تفسد مظهرها المميز.
إليك أهم النصائح للعناية ببشرتك تحت اللحية.
– استخدم منظف معتدل وطبيعي ينظف وجهك جيداً. سيزيل خلايا الجلد الميتة والشوائب وزيت الدهن الزائد من مسام بشرتك. بالنسبة للبشرة المعرضة لحب الشباب والبشرة العادية. احصل على منظف لا يسد المسام ويحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك. إذا كانت بشرتك جافة استخدم منظفاً ومرطباً خالياً. من العطر.
– إذا كنت تواجه مشاكل مثل قشرة الرأس على جلد اللحية. يمكنك استخدام شامبو اللحية. سوف يعتني شامبو اللحية أيضاً بالجلد الموجود أسفل لحيتك.
– ضع مرطب مناسب لنوع بشرتك. يمكنك اختيار زيت للوجه للترطيب. سيضمن دهن لحيتك بكمية قليلة من الزيت ترطيب الجلد الموجود تحتها. يمكنك استخدام زيت منفصل للحية لنمو اللحية.
– تماماً مثلما تمشط شعرك لإبقائه خالياً من التشابك. تحتاج لحيتك أيضاً إلى تمشيطها. بالإضافة إلى ذلك تحدد حالة لحيتك حالة بشرتك أيضاً. قد يتسبب شعر اللحية المتشابك في التقصف. يساعد التمشيط على نمو لحيتك للأسفل. كما أنه يساعد على توزيع الزيت أو المرطب الذي تستخدمه لحيتك بالتساوي.
– يكمن سر صحة الجلد في اتباع نظام غذائي منتظم. إذا كنت تأكل وجباتك بشكل صحيح. وتستهلك كمية كافية من العناصر الغذائية. فسيكون ذلك مفيد للغاية لصحتك العامة. قم بإثراء نظامك الغذائي بفيتامين ج وفيتامين هـ وحمض الفوليك والبيوتين وما إلى ذلك. تناول الخضروات الورقية والأسماك والجوز والشوكولاتة الداكنة والبطاطا الحلوة وغيرها لفوائد البشرة.
