متابعة- بتول ضوا

احتراق اللسان واحدة من المشكلات التي تعترضنا عند تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة بشكل مباشر.

وتسبب حروق اللسان آلام شديدة. ما يدفع من يعاني منها بالبحث عن حلول لتخفيف تلك الآلام

لذا سنقدم لكم في هذا المقال أبرز النصائح التي تخلصك من حروق اللسان في دقائق:

1- الماء:

يمكن شرب كوب من الماء البارد للتحكم في التهاب اللسان سريعاً. وتخفيف حرارة حرق اللسان مع إبقاء الفم رطباً.

لأن تدفق اللعاب يعد المفتاح الأساسي للتأكد من أن البكتيريا لن تضر هذه المنطقة. فضلاً عن تجنب الأطعمة والمشروبات الساخنة التي تزيد التهاب الحرق.

2- الطعام:

يجب تناول شيء ناعم وبارد لتخفيف هذا الشعور بشكل طبيعي خلال اليوم واستخدام الأطعمة سهلة الأكل مثل كوب من الفواكه أو الزبادي أو العسل.

بعد ذلك من المهم تناول كوب من المياه في الوقت نفسه لغسل الفم من بقايا الطعام التي يمكن أن تجرح موضع الحرق.

3- المضمضة بالماء والملح:

ضرورة المضمضة بالماء الدافئ المالح، عن طريق إضافة 8\1 ملعقة صغيرة ملح إلى كوب ماء دافئ، ثم جعل هذا الخليط يصل إلى كل جزء في الفم.

4- السكر:

يعد السكر مخفف للألم، ويمكن أن يساعد في حالات حروق اللسان. لذا يمكن وضع قطعة من السكر على موضع الحرق باللسان. لكن يجب الحذر من تسبب السكر في تسوس الأسنان.