متابعة- غرام محمد

يحدث القيء في رمضان كإجراء عكسي. عندما نتناول كميات كبيرة من الطعام خلال وجبة الإفطار. أو السحور. حيث تعمل آلية دفاع الجسم على التخلص من المواد غير المهضومة على شكل تقيؤ. ويؤدي الإفراط في تناول الطعام في رمضان. إلى ارتداد الحمض الخاص. بهضم الطعام في المعدة،

الزنجبيل
اطحني قطعة من الزنجبيل وضعيها في الماء. ثم أضيفي ملعقة صغيرة من العسل إلى الخليط. واشربيه طوال الليل. فالزنجبيل له خصائص يمكن أن تخفف من تهيج المعدة. وتوفر الراحة الفورية.

القرنفل

احتفظي ببعض حبات القرنفل في فمك. وقومي بمصها لفترة طويلة. حيث يمكن لرائحة. وطعم القرنفل أن توقف القيء بشكل فوري.

الشمر
يساعد الشمر على علاج القيء. وينعش طعم الفم ويجعل الشخص يشعر بتحسن كبير، ويمكنكِ تناول شاي الشمر لتجنّب القيء. بإضافة ملعقة صغيرة من بذور الشمر إلى كوب من الماء المغلي. ونقع الخليط لمدة 10 دقائق. ثم تصفيته قبل الشرب.

عصير البرتقال
عصير البرتقال الطازج مصدر غني بالمعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية المفقودة في الجسم نتيجة القيء، كما أن لديه القدرة على جعل مستويات ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي.