متابعة _ لمى نصر:

تحتوي الطماطم على الكثير من المعادن والفيتامينات والأملاح المعدنية الهامة التي يحتاجها الجسم. وبما أن الطماطم مفيدة. إذاً فإن شوربة الطماطم من أكثر الأنواع التي تتمتع بفوائد صحية مذهلة للجسم بشكل عام.

فيما يلي أبرز فوائد شوربة الطماطم.

– تعتبر مصدراً هاماً لفيتامين C الذي يساعد في الحفاظ على أربطة وأوتار الأجسام بالإضافة لتقوية القلب وحماية الشرايين من التصلب والسكتة الدماغية.

– تساعد شوربة الطماطم على إنقاص الوزن بشكل كبير، فهي غنية بالألياف التي تزيد من إحساسك بالشبع، كما أنها تساعد في حرق الدهون الموجودة بالجسم.

– تعتبر مصدراً مهماً لفيتامين A المهم لصحة الأنسجة والجلد، خاصة للأطفال حديثي الولادة.

– تساعد في تقليل احتمالية إصابة الجسم بسرطانات الثدي والبروستاتا والمعدة والقولون.

– تساعد بشكل كبير على خفض مستويات الكوليسترول.

– تعتبر مصدراً هاماً لفيتامين K بالإضافة إلى الكاسيوم الذي يساعد على تقوية العظام.

– تساهم بشكل كبير على تنظيم سكر الدم، لذلك تعتبر وجبة جيدة لمرضى السكري.