متابعة ـ سوزان حسن
الكركم يتمتع بالعديد من العناصر الغذائية المميزة، ومنها مضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة المهمة للبشرة، كما يحتوي على كثير من الخصائص التي تجعل منه الخيار الأمثل للبشرة سنقدم لك في هذا المقال فوائد الكركم للبشرة .
1-الكركم يعطي البشرة توهجاً طبيعياً
-بما أنّ الكركم يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة والتهابات فإن هذه الخصائص تعطي البشرة بريقاً وتوهجاً طبيعياً وفقاً لما ذكره موقع Health Line الطبي.
-إذا كنتِ ترغبين في تجربة قناع وجه الكركم في المنزل، يمكنك مزج كمية صغيرة من الزبادي مع العسل وملعقتين من الكركم وتحريكها بشكل جيد قبل وضعها على الوجه مدة 15 دقيقة، ومن ثم شطفه بالماء.
2-الكركم يساعد على التئام الجروح
-كما يمكن أن يساعد الكركمين الموجود في الكركم في التئام الجروح عن طريق تقليل الالتهاب والأكسدة إضافة إلى أنه يقلل من استجابة جسمك للجروح الجلدية، ويؤدي هذا إلى التئام الجروح بشكل أسرع.
-وجدت الدراسات أن الكركم يمكن أن يؤثر إيجاباً على الأنسجة والكولاجين أيضاً، وتوصي مجلة Life Sciences بتطبيق الكركمين كتركيبة مُحسّنة للعمل بشكل أفضل على الجروح الجلدية.
3-الكركم يساعد على علاج الصدفية
من فوائده الأخرى أنّ للكركم خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، تساعد في علاج الصدفية عن طريق التحكم في التوهجات والأعراض الأخرى.
وتوصي مؤسسة الصدفية الوطنية باستخدام الكركم، إما عن طريق المكملات أو عن طريق وضعه في الطعام من أجل الحصول على فوائد مهمة في علاج الصدفية .
4-الكركم يساعد على علاج حب الشباب
-من فوائد الكركم الأخرى أيضاً أنه يساعد على تقليل حب الشباب وإخفاء الندوب الناتجة عنه، ومعالجة البثور الأخرى أيضاً.
-من أجل تهدئة البشرة وتنظيف الوجه من الجراثيم هناك العديد من الطرق لاستخدام الكركم منها استخدام قناع الوجه المصنوع من الكركم والزبادي والعسل.
-أو من خلال وضع ملعقة صغيرة من الكركم في كوب من عصير الليمون وخلطهما معاً، ووضعه على كمادة فوق البشرة مدة 30 دقيقة قبل غسله.
-أو أيضاً عن طريق وضع ملعقة صغيرة من الكركم في كوب من الحليب الذي يعمل على إزالة الخلايا الميتة وتجديد البشرة، وخلطهما معاً ووضعه على كمادة فوق البشرة مدة 30 دقيقة قبل غسله.
