متابعة- بتول ضوا
زيت المشمش من أنواع الزيوت ذات الكثافة المنخفضة والرائحة المميزة. يتميز بغناه بالعديد من العناصر الضرورية للجسم. ما يجعله مصدراً للكثير من الفوائد الصحية.
أبرز الفوائد التي يقدمها زيت المشمش تتلخص في النقاط:
– يحتوي على مجموعة من الأحماض الدهنية المفيدة لصحة القلب. حيث يقلل من أمراض القلب ويحمي من السكتة القلبية.
– غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الجلد من تأثير المواد الضارة المسببة للسرطان.
– يقلل من آلام التهاب المفاصل.
– غني بمواد تساعد على الاحتفاظ برطوبة البشرة. فيجنبها الجفاف وما يرافقه من مشاكل صحية للبشرة.
– يمكنه تقليل الالتهاب المصاحب لبعض الأمراض، مثل الصدفية والإكزيما والحساسية الوردية.
-يحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة، التي تقلل من التجاعيد والخطوط الرفيعة. كما يمكنه تقليل الانتفاخ أسفل العين.
– غني بالألياف التي تساعد على علاج الإمساك.
