متابعة- غرام محمد
يعتبر الشاي من أكثر أنواع المشروبات التي تقدم على سفرة الافطار والسحور. يمكن الاستمتاع به دافئاً. أو بارداً. إذا كنت تشربين كميات كبيرة من الشاي بين فترة الافطار. والسحور. اكتشفي إذا كان الشاي يزيد الشعور بالعطش.
إذا كنت تشربين كمية كبيرة من الشاي فإن هذا قد يؤثر بشكل كبير على ترطيب جسمك. يحتوي الشاي الاسود. والاخضر على مادة الكافيين الموجودة أيضاً في القهوة والشوكولاته. والمشروبات الغازية. بمجرد تناول هذه المشروبات التي تحتوي على الكافيين تنتقل هذه الاخيرة من الامعاء الى مجرى الدم وبعدها الى الكبد.
هذا الامر قد يزيد كمية البول التي ينتجها الجسم. حيث يزيد الشاي تدفق الدم الى الكليتين ويشجعهما على إخراج كمية أكبر من الماء من الجسم. هذا الامر قد يزيد الشعور بالشبع بعد وقت من تناول الشاي.
