متابعة- بتول ضوا.
دائماً ما كان اقتران تناول بعض الأطعمة مع بعضها البعض ضاراً بالصحة. ومنها اللبن الرائب. فعلى الرغم من كونه الخيار الأول لطعام صحي مُشبِّع ومنعش في الوقت نفسه.
إلا أن اقترانه مع بعض الأطعمة يُمكن أن يسبب ضرراً أكبر من الفوائد الصحية. وفي الآتي أبرزها
– الأطعمة الدهنية
يمكن للأطعمة الدهنية المُحمَّلة بالسمن أو الباكورا أو البطاطا المقلية بالجبن أن تُبطئ عملية الهضم. وقد تُؤدي في بعض الحالات إلى عسر الهضم، وتجعلكِ تشعرين بالإحباط والكسل.
– الأسماك
وفقًا لـ طب الأيورفيدا، يُنصح دائماً بتجنب تناول مصادر متعددة للبروتين في الوقت نفسه. يحتوي السمك واللبن الرائب على نسبة عالية من البروتين. ويعتقد أن مزيجاً من البروتينات العالية يمكن أن يؤدي إلى عسر الهضم ومشاكل الجلد.
– منتجات الألبان
الآن، قد يبدو هذا غريباً، لكن في الواقع أن الجمع بين الحليب واللبن الرائب يمكن أن يسبب الحموضة المعوية والانتفاخ.
– المانغو
تناول المانجو مباشرةً بعد اللبن الرائب أو مجرد الجمع بين النوعين يمكن أن يسبب تسمم الجسم.
علاوةً على ذلك، قد يتسبب هذا المزيج في تفاعلات غذائية مفاجئة أو حساسية جلدية لدى بعض الأشخاص.
