متابعة _ لمى نصر:
جميعنا نعلم فوائد نبات الأملا للشعر. ولكن هل تساءلت عن فائدتها لجسمك ولصحتك وليس فقط شعرك.
في هذا المقال. سنتحدث عن أهم فوائد فاكهة الأملا.
– التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين. عن طريق تعزيز الكولسترول الجيد.
– تأخير علامة الشيخوخة بفضل مضادات الأكسدة الموجودة بها. والتي تحد من تلف البروتين والحمض النووي وأغشية الخلايا.
– عصير الأملا مع العسل علاج فعال لالتهابات الحلق والسعال.
– حرق السعرات الحرارية. مما يعزز فقدان الوزن بشكل أسرع مع مستويات أعلى من الطاقة وزيادة كتلة العضلات.
– تدر البول وتساعد الجسم على التخلص من السموم.
– تنقي الدم بفعل مضادات الأكسدة. وتساعد على زيادة كريات الدم الحمراء والهيموجلوبين.
– تساعد الجسم في الامتصاص السليم للأنسولين، وبالتالي خفض مستويات السكر في الدم.
– تحسن من عمل الجهاز الهضمي لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف والماء.
– تحمي من تكون حصوات المرارة وتحافظ عليها في صحة جيدة.
– تقلل من مستوى الحموضة في الجسم. وبالتالي تمنع تشكل القرحة بسبب خصائصها المضادة للجراثيم وفيتامين C المتوفر بها.
– تقلل من خطر الإصابة بالسرطان. بسبب مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتحمي من تلف الخلايا.
