متابعة- بتول ضوا

نوبات الهلع الليلية هي حالة من الخوف والذعر تصيب العديد من الأشخاص فتجعلهم يستيقظون بشكل مفاجئ. وقد تستمر لمدة 10 دقائق أو أكثر.

تحدث نتيجة القلق أو الإجهاد أو بعض العوامل الوراثية التي تتسبب في الإصابة بالأمراض النفسية والعقلية.

وكأي نوبة هلع أخرى، يرافق الهلع عند النوم مجموعة من الأعراض يتم تقسيمها إلى ثلاث فئات، كالآتي:

1- الأعراض الجسدية

– التعرق، والقشعريرة.

– الغثيان. وخفقان القلب.

– الشعور بالإغماء أو عدم الثبات.

– الارتجاف، والشعور بالدوار أو الدوخة.

– ضيق التنفس، وانزعاج أو ألم في الصدر.

– الإحساس بالوخز أو التنميل.

– الهبات الساخنة أو القشعريرة.

2-الأعراض العاطفية

– الإحساس بخوف مفاجئ من الموت.

– الخوف من فقدان السيطرة.

– الخوف من التعرض للهجوم.

3- الأعراض العقلية

– الشعور بالاختناق.

– الشعور بالانفصال عن نفسك أو عن الواقع، وهو ما يُعرف باسم تبدد الشخصية والغربة عن الواقع.