الزبادي هو نوع من أنواع الأغذية التي عرفت منذ القدم وانتشرت بشكل كبير خلال القرن السادس إلى القرن الحادي عشر قبل الميلاد، ويعد الزبادي من الأطباق الصحية الخفيفة، ويتواجد في الأسواق بالعديد من النكهات المختلفة، وبغض النظر عن فوائده القيمة التي يقدمها للجسم، إلا أنه مفيد جداً في مجال التجميل والنعاية بالبشرة.

فوائد الزبادي للبشرة

يحتوي على حمض اللاكتيك وحمض الألفا هيدروكسي اللذان يزيدان من نعومة البشرة ويحاربان التجاعيد.

يخفف من البقع البنية الداكنة والندوب.

يقلص حجم المسام.

يعالج حب الشباب، إذ أنه يحتوي على مواد مضادة للفطريات تساعد على تنظيف البشرة.

يخفف التغير في لون البشرة الناتج عن أشعة الشمس.

يمنح البشرة ترطيباً مثالياً، كما أنه يساعد على تخفيف تعب وإجهاد البشرة.

يجعل البشرة أكثر نضارة.

يزيد من إشراقة البشرة.

يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة بدون أن يسبب الحساسية والتهيج للبشرة.

يخفف التهابات البشرة.

يقلل إفرازات الدهون في البشرة الدهنية.

يخفف الهالات السوداء.

يؤخر ظهور الخطوط الدقيقة.

يعالج العدوى الفطرية الجلدية.

يخفف حروق الشمس والحكة الناتجة عنها.

طريقة تحضير ماسكات الزبادي للبشرة والوجه

ماسك الزبادي والعسل للبشرة والوجه

اخلطي 2 ملعقة من الزبادي مع 1 ملعقة من العسل، بعدها طبقي الماسك على بشرتك واتركيه حتى يجف تماماً، بعدها اشطفي بشرتك بالماء الفاتر ورطبيها بأي نوع كريم مرطب تفضلين.

ماسك الزبادي والليمون للبشرة والوجه

أضيفي إلى 3 ملعقة من الزبادي 1 ملعقة من عصير الليمون والقليل من زيت الزيتون وخل التفاح، وامزجي المكونات جيداً، بعدها وزعي الماسك على بشرتك النظيفة واتركيه لحوالي 30 دقيقة، ومن ثم اشطفي بشرتك بالماء الدافئ، ورطبيها.

ماسك الزبادي والنشا للبشرة والوجه

امزجي 1 ملعقة زبادي مع 1 ملعقة صغيرة نشا، وقلبي المكونات، واتركيها على بشرتك حتى تجف تماماً، بعدها اشطفيها جيداً بالماء الدافئ ورطبيها.