رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

صعود السلالم: وصفة سريعة لتحسين المزاج وتعزيز القدرات الذهنية

كشفت دراسة علمية حديثة أن صعود السلالم بانتظام، ولو...

ماريسكا: تشيلسي خارج سباق المنافسة على لقب البريميرليج

تحدث إنزو ماريسكا، مدرب تشيلسي، عن مواجهة أستون فيلا،...

الدوري الإنكليزي: ساوثهامبتون يفرض التعادل على برايتون

تعادل برايتون وضيفه ساوثهامبتون بهدف لكل فريق في افتتاح...

الدوري الألماني: سانت باولي يخرج من مناطق الخطر

فاز سانت باولي على ضيفه هولشتاين كيل بثلاثة أهداف...

الدوري الفرنسي:ريمس يسقط أمام لانس 0-2

خسر ستاد ريمس أمام لانس 0-2 في افتتاح منافسات...

تقضي على أسنانك.. احذر هذه العادات الخاطئة

متابعة – سماح اسماعيل:

الكثير من الناس. يمارسون عادات خاطئة. عند التعامل مع أسنانهم. دون معرفة أنها قد تؤثر بشكل سلبي. على صحتها أو تتسبب في تدميرها. لذلك سنقدم  إليكم بعض هذه العادات الخاطئة. حتى يتم تجنبها:

شرب العصائر المحفوظة بكثرة

تحتوي العصائر على كميات هائلة من السكر والمواد الحافظة، ما يضر بصحة أسنانك، حيث إن هذه الكميات من السكر تحولها البكتيريا الموجودة في الفم إلى أحماض تسبب تسوس الأسنان.

استخدام الأسنان في فتح المعلبات أو كسر الأشياء الصلبة

يؤدي هذا إلى شروخ في المينا وضعفها ما يزيد من احتمال كسر الأسنان أو فقدها، وخاصة إذا كانت الأسنان ضعيفة أو تحتوي على حشوات عصب، كما يؤثر ذلك بالسلب على سلامة اللثة.

تفضيل تنظيف الأسنان بفرشاة قاسية عن الفرشاة الناعمة

يؤدي استخدام فرشاة قاسية إلى تآكل طبقة المينا من الأسنان، وينتج عن ذلك خشونة في سطح السِن وانحسار اللثة عن الجذور.

إدمان تناول المنبهات والتدخين

يتسبب الإفراط في تناول المنبهات والسجائر في اصفرار الأسنان وزيادة الترسبات عليها وتدهور المينا الذي يعطي الأسنان القوة والصلابة، ومع مرور الوقت تصبح الأسنان هشة وسهلة الكسر.

قضم الأظافر

هي عادة يلجأ إليها بعض الأفراد للتخلص من حالات الإجهاد أو عند الشعور بالخجل أو التفكير، وتؤدي إلى إصابة الأسنان بالالتواء والتغيير في مكانها الطبيعي وميل الأسنان على بعضها بعضاً، كما يمكن أن تؤدي إلى انتقال البكتيريا أو الفطريات من الأظافر إلى الفم، ما يسبب حدوث أمراض أو التهابات في اللثة أو اللسان.

وضع القلم بين الأسنان

بعض الناس يلجؤون لهذه العادة الخاطئة عند التركيز أو التفكير في أمر ما، لكنهم لا يدركون أن العض على القلم أو أي أداة مماثلة يمكن أن يتسبب في كسر الأسنان ويمكنهم الاستغناء عن ذلك بتناول علكة خالية من السكر.

 

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي