متابعة _ لمى نصر:
تعاني الكثيرات من النساء من تراكم الدهون في منطقة الفخذين. وتسعى لحرقها سواء بالرياضة أو اتباع نظام غذائي.
بالإضافة إلى ذلك. سنستعرض لك خلطتين لتذويب دهون الفخذين.
خلطة الشاي الأخضر والنعناع وقشر الرمان.
الشاي الأخضر من أكثر المكونات الطبيعية الفعّالة لحرق الدهون. ويمكن إضافة بعض المكونات الأخرى في هذا المجال أيضاً. لضمان فعّالية الخلطة.
اغلي على نار متوسطة كوب من الماء. ثم أضيفي ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر أو ظرف واحد مع القليل من قشر الرمان وأوراق النعناع.
اتركي الخليط حتى يغلي على النار، أسكبيه في كوب واشربي منه بعد ساعة من تناول وجباتك.
خلطة القرفة والزنجبيل:
لتحضير الخلطة اغلي كوب من الماء على النار. وأضيفي عود من القرفة مع شريحة من الزنجبيل وشريحة من الليمون الحامض.
جهزي الخلطة وتناوليها بشكل يومي لمدة شهر كامل. وذلك قبل تناول كل وجبة من الوجبات الثلاث الأساسية بنصف ساعة على الأقل.
