متابعة- بتول ضوا
بعيداً عن الطقوس الرمضانية لشهر رمضان المبارك. فإن المائدة الرمضانية أكثر ما يميز الشهر الفضيل. والتي تحتوي على مختلف الأطعمة والحلويات اللذيذة.
وبعد الإفطار يقبل الكثير من الصائمين على تناول الحلويات الرمضانية بشراهة. دون إدراك حجم الأضرار الصحية التي تتراكم في أجسادهم على مدار الشهر.
وفي الآتي بعض المشكلات الصحية التي يتسبب بها الإفراط في تناول الحلويات الرمضانية صحة الرجال:
– الإصابة بأمراض القلب
تحتوي الحلويات الرمضانية على نسبة عالية من السعرات الحرارية. كما تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات التي يمكنها أن تزيد من ضغط الدم.
بالإضافة إلى دورها في رفع مستويات الدهون الثلاثية، والالتهابات، المسببة لأمراض القلب والأوعية الدموية.
– ظهور حبوب
نسبة السكريات العالية في الحلويات الرمضانية. تزيد من مستويات السكر في الدم. الذي تؤدي إلى زياده في إنتاج الأنسولين. والذي بدوره يزيد من دهون البشرة، ويعرض بشرتك إلى الإصابة بالتهاب، ما يجعلك عرضة لظهور الحبوب.
– دهون البطن
السعرات الحرارية في الحلويات الرمضانية تتسبب في زيادة الوزن بشكل عام، ولكن قد يظهر بصورة أوضح في منطقة البطن.
– حصوات الكلى
تحتوي الحلويات على سكر الفركتوز، الذي يؤدي إلى زيادة نسبة الكالسيوم وحمض البوليك والأكسالات التي تفرزها، ما يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى.
– تدمير صحة الأسنان
إن تناول الحلويات الرمضانية بكثرة، يمكنها أن تتسبب في ظهور البكتيريا التي تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان.
