متابعة – نور نجيم :
يجب استخدام الملح باختلاف أنواعه باعتدال وحكمة. لأنه سلاح ذو حدين يقدم للجسم فوائد عديدة مذهلة، لكن في الوقت نفسه يسبب مشكلات صحية أبرزها ارتفاع ضغط الدم، ومشكلات في الكلى.
فوائد الملح للجسم :
– المحافظة على حياة الإنسان؛ إذ إنّه يحتوي على الصوديوم والكلور وهما عنصران ضروريان يساهمان في ذلك.
– المحافظة على توازن السوائل في الجسم؛ حيث إنّ توازن السوائل ضروريّ جدّاً للمحافظة على صحة أعضاء الجسم المختلفة، مثل القلب، والكبد، والكلى.
-ينظم سوائل الدم، ويقي من انخفاض ضغط الدم.
– يدخل في العديد من وظائف الأعصاب والدماغ.
